Slik unngår du denguefeber
Denguemyggen finnes både innendørs og utendørs, og den kan stikke døgnet rundt. Derfor bør du være oppmerksom på beskyttelse gjennom hele reisen.
5 gode råd
Finn en effektiv myggspray
Bruk en god myggspray eller -balsam, på hud som ikke er dekket av klær. Midler som inneholder DEET kan f.eks. holde myggene på avstand. Du kan også spraye det på tingene dine.1
Pakk langt og løstsittende tøy
Mygg stikker vanligvis på bar hud, men de kan også gjennom trange klær. Derfor er det lurt å pakke langt, løstsittende tøy – og gjerne et par sokker.1,2
Sov under et myggnett
For å unngå myggestikk mens du sover, bør du lukke vinduer og dører og sove under et myggnett. Aircondition virker også avskrekkende på mygg.1
Vær oppmerksom ved
soloppgang og solnedgang
Mygg som bærer denguevirus er spesielt aktive rundt soloppgang og solnedgang. Derfor bør du være ekstra nøye med beskyttelse i disse periodene.3
Snakk med legen din
Denguefeber kan forebygges. Snakk med legen din eller reiseklinikk om forebygging, inkludert vaksinasjon, før du reiser.
Charlotta fikk kraftige magesmerter på familieferien
Tre dager før familien skulle hjem fra Maldivene, ble Charlotta dårlig – så dårlig at hun måtte kjempe for at få lov til å gå om bord på et fly hjem til Sverige.
Før du reiser: Sjekk myndighetenes anbefalinger
Det er lurt å sette seg inn i situasjonen og anbefalingene for denguefeber på reisemålet ditt før du setter deg på flyet. Sjekk f.eks.:
- World Health Organization. Dengue and severe dengue [Internett]. 2024 Apr 23. Tilgjengelig fra: who.int/news-room/fact-sheets/detail/dengue-and-severe-dengue Besøkt FEB 28, 2025.
- Centers for Disease Control and Prevention. Learn more: Mosquito Protection [Internett]. Tilgjengelig fra: cdc.gov/dengue/training/cme/ccm/Learn_More_Mosquito_Protection.pdf Besøkt FEB 28, 2025.
- UNICEF Regional Office for South Asia. Dengue: How to keep children safe [Internett]. 2023 Sep 1. Tilgjengelig fra: unicef.org/rosa/stories/dengue-how-keep-children-safe Besøkt FEB 28, 2025.